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鳄鱼爬对肌肉力量、耐力、关节稳定性等方面练习较少，建议结合其他运动一起做。,//标题source:,//视频发布来源。mposport7
上游新闻记者汤皓。这也是为什么我们每天早上6点15分开始锻炼，因为大家都有事做，并不是没事干，那个71岁的老大哥还在创业，开了两个厂。平时坚持参与爬山的大概三四十人，我们会在山上锻炼一个小时，项目很多，像俯卧撑、单mposport7杠、双杠和健腹轮都有，‘鳄鱼爬只是其中一个小项目，并不是像网友想的那样一直爬。
因为鳄鱼爬动作比较特殊，质疑也随之而来。类似一个动态的俯卧撑或者平板支撑动作，跟游泳一样是平着，对脊柱、椎间盘的应力是减小的，对增强核心力量和关节稳定性是有帮助的。
如果腰椎出现问题，适当的爬行对于腰椎的恢复是有一定好处的，但是该运动对于体力要求比较高、髋关节动作比较大，老年人、体重偏大、腕关节、髋关节有问题的人群都不太适合。
但有陈旧性肩关节退行性病变、肩袖损伤、下肢关节炎的老年人，还是不建议做这个动作。点击进入专题：台湾花莲县海域发生7.3级地震
台北捷运目前宣布全线暂停营运，高铁、桃园机场捷运也陆续宣布停驶。台北捷运、桃园机场捷运、高铁全面停驶]中国地震台网正式测定，4月3日7时58分在台湾花莲县海域（北纬23.81度，东经121.74度）发生7.3级地震。
报道称，目前高雄捷运、高雄轻轨已恢复全线营运。#台湾高铁停驶##台北捷运全线暂停营运#[余震不断。
